Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3193 kcal
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Gras: 130,33g | Prot: 195,47g | Carb: 312,86g.
Colazione: Ciliegie, Pesca Noce, Myprotein Creatina, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Lattuga. Cena: Petto di Pollo, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gatorade Gatorade, Motta Coppa del Nonno Chicchi al Caffè, Probios Crispy Cioko Muesli, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Nesquik Nesquik in Polvere, OK Bio Gallette di Mais, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Valsoia Latte di Noce, Le Veneziane I Munaretti, Melone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Semi di Chia, Valsoia Latte di Noce. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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