Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2766 kcal
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Gras: 134,00g | Prot: 130,18g | Carb: 259,52g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Sano. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Auricchio Provolone Piccante, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole Zuccherate, Melanzana Cotta, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Rollè con Pollo, Patate al Forno. Snacks/Altro: Milbona Riso al Latte Classico, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. Di più...
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1965 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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