Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 27,96g | Prot: 110,13g | Carb: 171,90g.
Colazione: Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey Panettone. Pranzo: Carote, Lattuga, Sugo di Pomodoro, Barilla Tortiglioni, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Peroni Birra, Peroni Birra, Delizie del Sole Senape, Capperi, Cipolle Rosse, Peperoncino, Fiorani Tartare di Bovino, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Pane Integrale, Prozis Real Whey Panettone, Fage Total 0%. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, San Carlo Patatine Più Gusto Vivace, Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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2185 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 13 minuti, Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 22 minuti, Dormire - 5 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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