Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 39,47g | Prot: 132,69g | Carb: 168,85g.
Colazione: Fragole, Mandorle, Uovo, Molino Rossetto Farina di Ceci, Conad Farina 0, Chiquita Banana, Biotech USA Iso Whey Zero, Myprotein Burro di Mandorle. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pasta Integrale, Ceci, Auchan Filetti di Tonno Surgelati. Snacks/Altro: Benesì Coop Sojayo Caffè, Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Marmellata di Fragole, Coop Pancarrè. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di feds.mol
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