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Gulp
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 52,89g | Prot: 111,02g | Carb: 125,17g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca), Misura Stevia Compresse, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Marmellata Light. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Panini, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Insalata Mista Verde. Cena: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Insalata Mista Verde, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Altro: Conad Fetta Biscottata, Marmellata Light, Pesche, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Nutella Nutella. Di più...
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300 kcal
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Esercizio:
Spinbike più gag - 45 minuti, Fitbit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alimarameo72
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