Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 72,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2510 kcal
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Gras: 89,70g | Prot: 152,68g | Carb: 269,43g.
Colazione: Pancakes + yogurt, Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Riso Basmati. Cena: Pane Bianco, Misura Fette Biscottate Integrali, Primia Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Pancakes + yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 5%, Bresaola, Pane al Latte, Pavesi Pavesini, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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