Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 52,76g | Prot: 56,57g | Carb: 235,97g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Pesche, Banana, Igor Gorgonzola Dolce, Mauri Caprino, Pane Comune, La Fattoria Spianata Piccante, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Zucchine Cotte, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Di più...
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1959 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 5 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Leggere - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 55 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Scooter - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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