Diario di Kenna Morton, 06 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2019
51,5 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1747 kcal Gras: 76,93g | Prot: 91,58g | Carb: 186,08g.   Colazione: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Pranzo: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Cacique Crema Mexicana, Kohlrabi, Granny Smith Apples, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Publix Coleslaw Mix, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cantaloupe Melons. Cena: House of Tsang Bangkok Peanut Sauce, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Peanuts, Tin Drum Pad Thai. Snacks/Altro: Haagen-Dazs Rum Raisin Ice Cream. Di più...
1578 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Kenna Morton


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