Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2019
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 35,07g | Prot: 71,71g | Carb: 111,81g.
Colazione: Apples, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Parmesan Cheese (Grated), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Honey Mustard Dressing, Marble Rye and Pumpernickel Bread, HoneyBaked Honey Baked Ham. Cena: Bertolli Olive Oil, Balsamic Vinegar, Swiss Chard, Kale, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon. Snacks/Altro: Almonds, Peach, Sweet Cherries. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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