Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2019
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1854 kcal
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Gras: 90,68g | Prot: 54,80g | Carb: 205,33g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pesche, Cipolle, Nonno Nanni Stracchino, Pane Comune, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mulino Bianco Nastrine, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 58 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Leggere - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 12 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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