Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 76,68g | Prot: 88,49g | Carb: 144,23g.
Colazione: Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mela, Formaggio Naturale. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Di più...
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1642 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 22 minuti, Google Fit - 23 ore e 38 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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