Post sgarro
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3167 kcal
|
Gras: 75,68g | Prot: 147,61g | Carb: 453,42g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Nutella Nutella, OK Bio Gallette di Mais, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: San Carlo Patatine Rustiche, Tassoni Cedrata, Noci, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Euroverde Passato di Zucca e Carote, Heinz Ketchup, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Pesca, Conad Mini Stecco Fondente, Heinz Ketchup, OK Bio Gallette di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo, Più Bene Muesli Biologico al Cioccolato Fondente, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Magnum Bomboniera. Di più...
|
Aumentando 18,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|