Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 71,57g | Prot: 121,34g | Carb: 248,54g.
Colazione: Caffè (Espresso), Coop Noci Brasiliane Sgusciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato. Pranzo: Mele Golden Delicious, Orogel Zucchine Grigliate, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mozzarella. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Zucchine Grigliate, Philadelphia Philadelphia Active, Dalla Costa Fusilli Biologici 100% Ceci. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Fage Total 0%, Kraft Sottilette Light, Wasa Fibres, Philadelphia Philadelphia Active, Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Olive Verdi, Mulino Bianco Pancarrè, Rio Mare Tonno al Naturale. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giacomarco1981
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