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성공?: 초밥과 카스테라까지 먹었는데 오히려 내렸다. 밤에 “참회의 달리기” 강도를 높여서인가.
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 44,20g | Prot: 79,19g | Carb: 187,64g.
Colazione: 김, 조미김, 연어 사시미, 블루베리 (무당, 냉동), 서울우유 저지방우유, 산딸기, 이마트 사차인치. Pranzo: 카스테라, 김치, 방울 토마토, 제스프리 그린키위, 당근, 양파, 어묵. Cena: 비비고 군만두, 치즈 스프레드, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 풀무원 살아있는 실의 힘, 산딸기. Snacks/Altro: 카스테라. Di più...
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1952 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Doccia - 20 minuti, Pulizia - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
평소엔 오래 걷는데 어젠 짧게 뛰었습니다. 치팅은 하시되, 미리 계산된 치팅이 맞지 않나 싶네요. 전 다먹고 계산하고 놀래서 뛰게 됐다는.. :)
07 giu 19 da utente: hobodon (호주부)
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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