Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 92,99g | Prot: 111,23g | Carb: 163,24g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сиртаки Сыр, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Pranzo: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленый Лук, Майонез, Вареное Яйцо, Табрис Минтай Отварной. Cena: Гарнец Твердая Мука Дурум, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Творог 9%. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина, Жимолость, Клубника. Di più...
|
|
2227 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Leggere - 1 ora, Stirare - 20 minuti, Cucinare - 40 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 20 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|