Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2358 kcal
|
Gras: 64,54g | Prot: 96,78g | Carb: 344,07g.
Colazione: Miele, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco. Pranzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Gamberi, Barilla Pasta. Cena: Carrefour Tiramisù, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Albicocche, Miele, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Zappalà Pecorino Fresco. Di più...
|
|
1893 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 22 minuti, Google Fit - 23 ore e 28 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|