Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2534 kcal
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Gras: 41,44g | Prot: 167,12g | Carb: 364,20g.
Colazione: Mandorle, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Emcore Farina Torta alla Crema, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Mandorle, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Mellin Crema di Riso. Cena: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Radicchio Rosso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Emcore Crema di Arachidi, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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