Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 42,99g | Prot: 125,64g | Carb: 225,77g.
Colazione: Verso Natura Conad Semi di Zucca, Fuchs Fiocchi Integrali di Farro, Fuchs Semi di Girasole, Milbona Skyr Naturale, Miele. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Pomodori da Insalata, Esselunga Cipolle Bianche, Carne di Petto di Tacchino, Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Matt Le Sottili Mais Nero, Fragole, Sigma Ananas a Fette al Naturale, Coop Mandorle Sgusciate, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesca Marchi Vidi
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