Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 13,0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2919 kcal
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Gras: 92,05g | Prot: 160,31g | Carb: 394,64g.
Colazione: Pear, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Pranzo: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Perkins Restaurant Buttermilk Pancakes, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Cena: Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, 1% Fat Milk, Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Rice Krispies. Snacks/Altro: Watermelon. Di più...
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3683 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 7 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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