Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 29,25g | Prot: 148,22g | Carb: 239,53g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Hero Marmellata Light Mirtilli , Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albume d'uovo. Pranzo: Nocciole, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato . Cena: OK Bio Gallette di Mais, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Cipressi in Chianti Tacchino Arrosto, Roberto Pane a Fette Integrale. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% , Parmigiano (in Pezzi), OK Bio Gallette di Mais, Fage Yogurt Greco Total 5%. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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