Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2019
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 70,47g | Prot: 166,15g | Carb: 225,23g.
Colazione: Mandorle, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Uovo, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Emcore Crema di Arachidi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Emcore Crema di Arachidi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fisiotrainer
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