Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2019
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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746 kcal
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Gras: 15,21g | Prot: 44,50g | Carb: 84,57g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Galbani Certosa, Roast Beef. Cena: Albicocche, Pesca, Buitoni Crostino Dorato, Cipolle Rosse, Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Martini Bianco, Pinot Bianco, Ciliegie. Di più...
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2414 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Stirare - 5 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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