Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 87,94g | Prot: 90,78g | Carb: 193,01g.
Colazione: 야채와 해산물초밥, 새우초밥, 유부초밥, 계란초밥. Pranzo: 달걀, 채선당 쇠고기샤브샤브. Cena: 고구마말랭이, 이마트 사차인치, 산딸기, 풀무원 살아있는 실의 힘, 홈플러스 케이준치킨샐러드. Snacks/Altro: 아귀, 서울우유 저지방우유, 카스테라, 제스프리 그린키위, 산딸기. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Guidare - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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