Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2536 kcal
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Gras: 40,63g | Prot: 168,25g | Carb: 363,10g.
Colazione: Emcore Farina Torta alla Crema, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Petto di Tacchino, Gallo Riso Venere. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Emcore Farina Torta alla Crema, Emcore Crema di Arachidi, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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