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2900 49-25 add inv. 4 cardio lowWO
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2378 kcal
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Gras: 77,21g | Prot: 198,94g | Carb: 218,06g.
Colazione: Albume di Un Uovo, Artebianca Pan Piuma Integrale, 100% Whey, Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Marmellata di Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Caffè Espresso. Pranzo: Fette Biscottate, Pane Bianco, Kraft Sottilette, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Cena: Maionese Light, Pane Integrale, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Petto di Pollo, Cioccolatini al Latte, Fette Biscottate. Snacks/Altro: Fetta Biscottata Mulino Bco con Marmellata Generica, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Latte Parzialmente Scremato, Prolabs Carb Up Complex, Firm Foods 100% Whey, Artebianca Pan Piuma Integrale, Marmellata di Arance, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Firm Foods 100% Whey. Di più...
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peso stabile
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