Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 89,13g | Prot: 123,62g | Carb: 181,18g.
Colazione: Decathlon Whey Crunch Protein Bar, Milbona Rice Milk Dessert Cocoa. Pranzo: Carote, Santa Lucia Mozzarella, Polpette con il Sugo, Pane Bianco. Cena: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Montana Leggera di Pollo, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Altro: Banana, Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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