Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2544 kcal
|
Gras: 40,91g | Prot: 167,39g | Carb: 364,42g.
Colazione: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Emcore Farina Torta alla Crema, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Gallo Riso Venere. Snacks/Altro: Emcore Crema di Arachidi, Hero Marmellata Light Albicocche, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|