Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 81,49g | Prot: 139,21g | Carb: 158,48g.
Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pianamiele Miele Millefiori. Pranzo: Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Ananas, Insalata Mista Verde, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Noci, Banana, Albicocche, Fiorentini Si & no di Mais, Zucchine Cotte, Amadori Polpettine. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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