Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 19,32g | Prot: 36,25g | Carb: 227,58g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Coop Farro Soffiato al Cioccolato, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Ciliegie, Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Coop Marmellata di Amarene, Mulino Bianco PlumCake Integrale, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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1880 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 10 minuti, Guidare - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora e 25 minuti, Doccia - 1 ora, Giardinaggio - 10 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 8 minuti, Stare seduti - 2 ore e 35 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Scooter - 20 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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