Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 30,28g | Prot: 109,93g | Carb: 118,70g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Ringo Vaniglia, Myprotein Cioccolata Calda Magra, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Ortomio Lenticchie Lessate, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette. Cena: Barilla Pan di Stelle Crema, Mondella Riso Arborio, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico, Ortomio Lenticchie Lessate, Ortomio Mais al Naturale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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