Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 89,20g | Prot: 98,17g | Carb: 230,64g.
Colazione: Bauer's Jagdwurst, Grünländer Leicht, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Kaiserbrötchen, Yokebe Schoko. Cena: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffelpüree, Rinderroulade, Abbelen Rinder Cheeseburger, Blumenkohl. Snacks/Altro: Lidl Quarktasche (135g), Wassermelone. Di più...
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2512 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 14 minuti, Stare seduti - 3 ore, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 10 ore e 56 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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