Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3935 kcal
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Gras: 133,37g | Prot: 197,26g | Carb: 479,72g.
Colazione: Anacardi, Mulino Bianco Fette Biscottate, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Fico Essiccato, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Zucchine, Olio d'oliva, Combino Farfalle Integrali Bio, Italiamo Sugo al Tonno, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Combino Farfalle Integrali Bio, Italiamo Sugo al Tonno, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Fico Essiccato, Tarallini. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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