Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2263 kcal
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Gras: 70,41g | Prot: 167,69g | Carb: 226,78g.
Colazione: Mandorle, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere. Cena: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Gallo Riso Venere. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Emcore Crema di Arachidi, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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