Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 37,92g | Prot: 80,20g | Carb: 241,77g.
Colazione: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Prozis Real Whey Panettone, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carote, Lattuga, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Maniche Rigate. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Prosecco, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Calamari, Melanzana. Snacks/Altro: Novi Crema Novi, Pesca, Albicocche, Lindt Excellence 99% Cacao, Anguria. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 19 minuti, Corsa - 11 km/h - 23 minuti, Riposare - 18 ore e 9 minuti, Dormire - 5 ore e 9 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di calavera73
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