Diario di Andreaaq, 12 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
83,9 kg Perso fino ad ora: 2,1 kg.    Rimanenti: 8,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2259 kcal Gras: 108,38g | Prot: 92,12g | Carb: 223,54g.   Colazione: MD Ciokonut, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Le Bon Frollini con Riso e Latte. Pranzo: De Cecco Fusilli Biologici. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Gran Piada, Vivi Wellness Tomino Primosale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Costata con Osso di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Altro: ManuSol Choco Crusties, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Milk Yogurt Cremoso Stracciatella. Di più...
2414 kcal Esercizio: Lavaggio Auto - 2 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Andreaaq


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