Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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560 kcal
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Gras: 4,39g | Prot: 98,48g | Carb: 45,59g.
Colazione: Crusca d'avena, Land Yogurt Colato Greco 0%. Pranzo: Asparagi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Melanzana. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di occioccio
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