Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
857 kcal
|
Gras: 14,74g | Prot: 81,25g | Carb: 100,79g.
Pranzo: Erdbeeren, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Spargel, Edeka Putenschnitzel. Cena: Erdbeeren, Milsani Joghurt 0,1%, Bauerngut Schlemmerfrühstück, Roggenmischbrot, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Deutsches Corned Beef. Di più...
|
|
2243 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.hebink
|