Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2813 kcal
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Gras: 42,39g | Prot: 147,17g | Carb: 446,84g.
Colazione: Daily Bread Pane di Segale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Kinder Fetta al Latte, Melanzane Grigliate, Salsa Barbecue, Certossa Gallette di Mais, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Sondey Reis-Waffeln, Zucchine. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 37%, WHY 55 Protein Bar Nocciola. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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