Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2958 kcal
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Gras: 31,45g | Prot: 166,80g | Carb: 488,46g.
Colazione: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Emcore Farina Torta alla Crema, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Albicocche, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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