Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3747 kcal
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Gras: 74,94g | Prot: 192,79g | Carb: 577,50g.
Colazione: Banana, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Cappuccino con Pochi Grassi, Vital Flakes di Farro Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio d'oliva. Cena: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Anguria. Snacks/Altro: Anacardi, Certossa Gallette di Mais Bio, Algida Cornetto Classico, Vital Nature Farina di Riso, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Carbo Release. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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