Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2843 kcal
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Gras: 119,41g | Prot: 128,64g | Carb: 331,66g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Sardanelli Tonno all'olio di Oliva, Voiello Fusilli. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Insalata Mista, Pomodori, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Platessa Impanati. Snacks/Altro: Gelatelli Barretta Caramella Mou & Arachidi, Alpenliebe Caramelle Colate, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Fragola, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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