Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 72 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2316 kcal
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Gras: 84,86g | Prot: 154,50g | Carb: 231,57g.
Colazione: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Fesa di Tacchino, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Parmareggio Parmareggio Snack. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Pavesini Pavesini al Cacao, Bresaola, Pane al Latte, Mandorle. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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