Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2748 kcal
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Gras: 45,69g | Prot: 198,37g | Carb: 368,43g.
Colazione: Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Jaus Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Conad Salsa Barbecue, Migross Gallette di Riso e Mais, Carne di Vitello. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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