Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
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56 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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637 kcal
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Gras: 9,14g | Prot: 89,56g | Carb: 56,64g.
Colazione: Land Yogurt Colato Greco 0%, Crusca d'avena. Pranzo: Porto Rose Gamberi Sgusciati, Zucchine Bollite. Cena: Amo essere Biologico Gallette di Farro , La Bottega del Gusto Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso e Mais. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di occioccio
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