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Guten Morgen Ihr lieben FS-ler. Habt alle einen entspannten Tag und überhitzt nicht 😘
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 23,05g | Prot: 45,21g | Carb: 123,44g.
Colazione: Hummus, Delikatess Kochhinterschinken, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Pranzo: Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Erdbeeren, Ananas, Rote Paprika, Möhren. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Hey du! Ich wünsche dir einen wundervollen und fröhlichen Tag! 👋😎
14 giu 19 da utente: Andreas Kunz
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HEY DU zurück, war eben Gewichte stemmen....puhhh ich schwitze nur noch😁
Aber ich habe nicht schlapp gemacht, obwohl meine Trainingspartnerin heute gestreikt hat.
Hast Du auch nen guten Tag?😉
14 giu 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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... hier ist es relativ schattig, und auf der Arbeit ziemlich entspannt! So bin ich fit und bis unter die Haarspitzen für das Training später motiviert! 😎👍
14 giu 19 da utente: Andreas Kunz
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NA das klingt doch supi, dann viel Spaß beim Sporteln😉💪
14 giu 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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... So, 90 Minuten hard core 😅 jetzt kann ich zufrieden den Abend ausklingen lassen... 👋😃
14 giu 19 da utente: Andreas Kunz
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14 giu 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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