Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 22,48g | Prot: 53,10g | Carb: 92,35g.
Colazione: Pasticcini, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Torta di Riso, Insalata di Riso, Petto di Pollo, Carne. Cena: Conad Pane Bianco, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Insalata di Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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