Diario di RobertoSaponara, 15 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
80,9 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 2,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2758 kcal Gras: 109,97g | Prot: 114,63g | Carb: 333,53g.   Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Heineken Birra, Prosciutto Crudo, Panini, Pomodori, Prosciutto Crudo, Panini. Cena: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Double Chicken BBQ, Nuggets di Pollo. Snacks/Altro: Barretta Ida, Olio Extra Vergine di Oliva, Miele, Pane Comune, Barretta Ida. Di più...
2514 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di RobertoSaponara


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