Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 70,36g | Prot: 166,68g | Carb: 224,01g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Emcore Farina Torta alla Crema, Mellin Crema di Riso. Cena: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Emcore Crema di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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