Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 63,53g | Prot: 100,73g | Carb: 141,35g.
Colazione: La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Манная Крупа, Зефир, Cybermass Whey Instant Protein, из Вологды Пахта, Now Omega-3. Pranzo: Имбирь Маринованный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Laplandia Fish Форель Филе-Ломтики Слабой Соли, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Лента Купаты , Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Магнит Апельсин, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Окей Груша Конференс. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Altro: Сельдерей, Морковь, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petuhovaks
|