Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3266 kcal
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Gras: 85,55g | Prot: 139,33g | Carb: 440,20g.
Colazione: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Bio Organic Bircher Muesli , Prozis Zero Milk Chocolate With Cereal, Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. Pranzo: Bresaola, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Caffè Zuccherato, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Rossopomodoro Pizza Margherita, Birra. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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2789 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Lavaggio Auto - 1 ora, Palestra - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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